收藏仁欣商场   经营极品南极海茸、素月饼等,诚信! 您好!欢迎光临仁欣商场![请登录],新用户?[免费注册]   我的购物车 |  我的订单 |  帮助中心
佛教文化
健康食品
首页 品牌直销 优惠活动 淘宝店铺 网站建设 仁欣文化

> 健康素食

   南极海茸及其它

> 有机山茶油

   东方玉液   25度

> 詹氏蜂蜜

   蜂蜜   蜂花粉

> 沉香系列

   车载熏香炉   精油   沉香
   熏香炉   沉香108粒及手串

> 汽车用品

   车载香水
 经书结缘         > 更多...
《您吃得健康吗》健康捷径参
仁欣价:¥.00
《阴律无情》简体版上官玉华
仁欣价:¥.00
《地狱变相图导览》作者:江
仁欣价:¥.00
《因果轮回的科学证明》《为
仁欣价:¥.00
《朝山筒报》
仁欣价:¥.00
首页 > 推荐文章
推荐几种通便的健康食品
http://www.rxsc.cn  2012/3/13  来源:仁欣商场

       很多上班一族整天对着电脑工作,一坐就是一天,往往就会很容易出现便秘等问题。便秘可不好受,那么大家就应该从饮食中多注意摄入通便的健康食品来解决了,润肠通便的健康食品很多,下面小编推荐几种常见有有效的给大家。

       1、蜂蜜
  
  蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,睡前来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通! 

  2、坚果
  
  别轻视小小的坚果,它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

  3、芦笋
  
  芦笋低糖、低脂、高纤维,绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维,使便便松软,易于排出。特别要说的是,芦笋中叶酸含量很高,有助于胎儿神经管发育,是准妈妈们的理想食物。 

  4、西红柿
  
  西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了,夏天多吃些西红柿,能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素、茄红素,柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
  
  5、苹果
  
  “每日一苹果,疾病远离我”,苹果属于温性食物,无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶,活化肠道中的正常菌群,调整胃肠功能,预防便秘。

       久坐对于上班族来说对于健康是十分不利的,小编建议大家应该工作一段时间后到门口站一下,对于自身的健康都是十分有利的,实在不行不妨就多吃以上健康食品吧。




购物指南

如何下订单?
积分有什么用?
如何送礼?

配送方式

如何上门提取?
快递送货上门

支付方式

仁欣商场支持哪些支付方式?

售后服务

7天退货政策
假一赔三政策

关于我们 | 联系我们 | 人才招聘 | 广告服务 |



本站法律顾问:广州红棉律师事务所黄妙春律师

千博网络qbwl.com.cn旗下网站:仁欣商场版权所有,违法复制、转载必纠

电话:020-29806771 

地址:广州市白云区沙太北路283号天健广场M座408    粤ICP备12034292号


客服小仁点击联系我
客服小欣点击联系我
旺旺 点这里给我发消息
客服MSN:
飞信:778721254
关闭×