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材料:紫菜,老豆腐,红萝卜
调料:姜,盐,胡椒粉,油
做法:1,紫菜放入锅子中,慢火烘炒至硬身,铲起洗干净挤干水,切碎。
2,老豆腐切方形粒,放入开水中煮三分钟,捞起滴干水。
3,下大约一汤匙油,放入姜丝炒香,加入所有的材料煮开,加盐调味即可。
健康小贴士:
紫菜性味甘寒,具有化痰软坚,清热利水,补肾养心等功效。
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