收藏仁欣商场  经营极品南极海茸、素月饼等,诚信! 您好!欢迎光临仁欣商场![请登录],新用户?[免费注册]   我的购物车 |  我的订单 |  帮助中心
佛教文化
健康食品
首页 品牌直销 优惠活动 淘宝店铺 网站建设 仁欣文化
健康素食 | ......
首页 > 素食导航: > 素食文摘 > 推荐文章 > 素食菜谱 > 素食菜馆 > 素食博客 > 素食网站 > 素食论坛 > 应季素食 > 业界资讯
素月饼商家推荐素食菜谱 香菇冬瓜海带汤

素月饼商家推荐素食菜谱 香菇冬瓜海带汤

素食菜谱:紫菜豆腐汤

素食菜谱:紫菜豆腐汤

有海茸功效的美味菜谱:凉拌黑白双耳

有海茸功效的美味菜谱:凉拌黑白双耳

素月饼推荐菜谱:番茄炒冻豆腐

素月饼推荐菜谱:番茄炒冻豆腐

素月饼商场推荐素食菜谱:银耳枇杷饮

素月饼商场推荐素食菜谱:银耳枇杷饮

推荐素食菜谱:简单健康的香菇菠菜汤

推荐素食菜谱:简单健康的香菇菠菜汤

<~O~> 对本文提交评论则自动抽奖 <~O~>
抗癌圣品:超级营养十谷粥
http://www.rxsc.cn  2011/11/24  来源:仁欣商场  阅读量 9244

  抗癌圣品:超级营养十谷粥

   少林寺果林老和尚,现年一百零三岁,仙风道骨,精神矍铄,声若洪钟,健步如飞,看起来好像六十余岁。人家问他如何才能长寿又健康,他说:“我天天都吃一碗‘十谷粥’。”

    这位老和尚将十谷粥的做法传授给了徐上德医师。有一次,某女子患了鼻咽癌,她妈妈天天亲手做十谷粥给她吃,过了不久,果然癌症自然痊愈了,完全康复,医生都啧啧称奇。

    此后,各地许多人都纷纷效仿,得到了健康、青春、长寿。

    这种十谷粥其实非常简单,就是用糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁(薏仁米)混合而成,各种材料份量大约相等,少三几种也没有关系。

    煮法是前一晚洗净材料,放入真空煲的内煲之中加七倍水,用大火煮滚,然后慢火煮十五分钟,再放入真空煲之中,加盖焗一夜,早上就可以拿出来吃了。

    如果不用真空煲,也可以将洗干净的材料先泡水四小时(天冷可以长至十小时),然后放入电饭煲内。约加一倍水煮熟。

    这种粥可以咸食,也可以甜食。用面豉酱来调味,也非常理想。

    根据化学分析,这十种谷物合起来有一百多种对身体非常有益的营养素,特别是维他命B组(包括素食者特别需要的矿物质B12)、C、A、E、K、D,及多种 矿物质(钙、铁、镁、钾),还有难得的微量元素(锌、钼、锰、锗)、酵素、抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素等。

    经证实,它具有包括降血压、降胆固醇、清除血栓、舒缓神经之功用,对便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎的效果不亚于医药,还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等,最重要的是没有副作用。
有糖尿病的也可以吃,但是最好是作成干饭不要熬稀饭。经常反复得脚气的用这个也很好。

    糙米:蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、E、K、矿物质、钙、镁、铁、磷等,促进神经系统发展、净化血管排毒、助消化、平衡血糖、建造骨本,是极佳的碳水化合物。

黑糯米:蛋白质、糖类、维生素B群、膳食纤维、钾、镁、磷、钙、烟酸等。安神、益肾气、滋阴养胃、补中益气、调和心胃、强壮筋骨、促进生长发育。

小米:淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、E、卵磷脂、麦芽糖酶、淀粉等养心益肾、清热止渴健脾胃。

    荞麦:维生素B1、B2、B17、E、磷、钙、铁、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸等,治疗荨麻疹、高血压、心血管、网膜出血、紫斑病、肾炎、肺出血、实肠胃益气力、提神。

    芡实(芡粉):蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B2、C、糖类、胡萝卜等,补脾益肾、收敛止泻、镇痛、镇静、补脾生血、促进血液循环、治疗遗精、聪耳明目、美肌肤。

燕麦:维生素B1、B2、膳食纤维、钙、铁、铜、磷、锌、锰,有补肾益脾、润肠止汗、止血、补虚、抑制胆固醇、防高血压、心脏病、平衡缓和血糖、抗老延寿。

莲子:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、脂肪、膳食纤维。有补脾止泻,护肠、改善吸收、养心安神、益肾固精,增进肌肉、骨骼、神经增长,镇静,益于新陈代谢功能。

麦片:蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、硫氨素、烟酸。益气和胃、活神醒脑、解胆固醇。

红薏仁:蛋白质、糖类、钙、钾、铁、薏仁酸、维生素B、赖氨酸等,健脾清热、补肺、治疗泌尿系统、止滞、脚气。

红薏仁可用薏米代替,糙米在超市一般有卖。除了芡实要到中药店买之外,大部分菜市都能买到,买不到的超市也能买出,一次买个十把斤,可以吃一个月。

>>>>更多营养十谷粥的具体做法

 上一篇: 杏仁的功效与作用
杏仁的功效与作用
 [推 9]
 下一篇: 如何提升生命力?来看看这篇想补什么吃什么的明细表吧! [推 7]


提交评论则自动抽奖[匿名评论除外]
南极海茸
奖品:南极海茸一包
网友点评       共有 2 条点评
匿 * 名  IP:323.214.*.24   2012/1/6 15:47:25  

我的点评未必是最好的,但我已用心了。


匿 * 名  IP:170.61.2*.101   2011/12/28 15:23:55  

好文章,决定开始给自己做十谷粥吃,已经转载了


1 下页 末页 
分享到: 分享到新浪微博 分享到QQ空间   + 收 藏

网友推荐 阅读量: 9244 网友反对
帮他人也是帮自己!您的一次点评或许会帮到素食者更科学更健康进行素食
 用户名 密码
匿名点评

网友推荐   提示:为节省您的时间,最好选择网友推荐量多的阅读
标 题 推荐/反对量 点评量 浏览量 发布时间
> 海茸的相关问题:海茸是什么?海茸怎么做?  4/0 0 10095 [2012/6/16]
> 合理摄入健康食品科学吃素  1/0 0 8591 [2012/3/22]
> 推荐几种通便的健康食品  2/0 0 5011 [2012/3/13]

相关文章   
标 题 推荐/反对量 点评量 浏览量 发布时间
> 海茸的相关问题:海茸是什么?海茸怎么做?  4/0 0 10095 [2012/6/16]
> 合理摄入健康食品科学吃素  1/0 0 8591 [2012/3/22]
> 推荐几种通便的健康食品  2/0 0 5011 [2012/3/13]
> 健康食品红薯的功效你知道吗?  7/0 0 4921 [2012/3/9]
> 健康生活生吃健康食品蔬菜更加健康  3/0 1 4875 [2012/3/7]
> 健康食品燕麦的营养价值  3/0 1 5794 [2012/2/17]
> 香蕉皮有治痔疮功效香蕉的营养价值  9/0 0 5383 [2012/2/15]
> 健康生活:女性怕冻就多吃这些健康食品  12/2 0 5790 [2012/2/10]
> 晒太阳解决素食者骨质疏松的问题  7/0 0 5605 [2012/2/9]
> 日常多吃蔬菜水果,对保护记忆力有大帮助  10/0 0 5634 [2012/2/8]
疯狂抢购

高山茶油 茶油籽油 东方玉液山茶油 食用/食疗/美容 2L单瓶礼品装 特价包邮


詹氏蜂蜜 野菊花蜜 清肝明目|清热解毒|消暑除烦|老少皆宜


沉香 纯天然马来108粒 沉香佛珠 68元/克

新货上架

有机油茶籽油 25度山茶油 婴儿红屁股湿疹护肤/婴孕系列/润肤/美容 50ML 特价


沉香 沉香精油 惠安精油 供佛|消炎杀菌|益补脏腑|运行气血|补肾养肝 108元/支


沉香 红土香5g 96元/筒(不含香槽)

促销专区

沉香车载熏香炉 烟斗式车载熏香炉 纯天然沉香香味


詹氏蜂蜜 荔枝蜂蜜 爽心爽目|理气散寒|活络止血|补血镇痛


詹氏花粉 茶花蜂花粉 美容养颜|防治动脉硬化 八折 300g

 经书结缘         > 更多...
《您吃得健康吗》健康捷径参考书 第三版 聂川朔(医生)编著
仁欣价:¥.00
《地狱变相图导览》作者:江逸子 DVD光碟
仁欣价:¥.00
《阴律无情》简体版 上官玉华著
仁欣价:¥.00
《因果轮回的科学证明》《为什么要学习因果教育》DVD光碟
仁欣价:¥.00
《朝山筒报》
仁欣价:¥.00
《劝发菩提心文-佛前大回向》描写本,简体版
仁欣价:¥.00
《地藏菩萨本愿经》描写本,简体版
仁欣价:¥.00
《佛说观无量寿佛经》描写本,简体版!
仁欣价:¥.00
《佛说阿弥陀经》描写本,简体版
仁欣价:¥.00
《金刚般若波罗蜜经》描写本,简体版
仁欣价:¥.00



购物指南

如何下订单?
积分有什么用?
如何送礼?

配送方式

如何上门提取?
快递送货上门

支付方式

仁欣商场支持哪些支付方式?

售后服务

7天退货政策
假一赔三政策

关于我们 | 联系我们 | 人才招聘 | 广告服务 |



本站法律顾问:广州红棉律师事务所黄妙春律师

千博网络qbwl.com.cn旗下网站:仁欣商场版权所有,违法复制、转载必纠

电话:020-80567989  全国客服热线:400-6600-963

地址:广州市天河区燕岭路202号A幢207室    粤ICP备12034292号-3


客服小仁点击联系我
客服小欣点击联系我
旺旺 点这里给我发消息
客服MSN:
飞信:778721254
关闭×