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错误的养生观念:每天早晨喝一杯凉水
http://www.rxsc.cn  2011/11/11  来源:仁欣商场  阅读量 3229

错误的养生观念:每天早晨喝一杯凉水

     现在,关心养生保健的人多了起来,这是好事。许多人收看电视节目,照着讲座说的去做,言听计从。可是,有些主讲人的说法,并不正确,照着做了,甚至会对身体有害。下面就揭露一个错误的养生做法。 


  根据罗大伦老师的说法,每天早晨喝一杯凉水,是一个错误的养生做法。而且这个说法,不知道已经害了多少人了。


  罗大伦说,他是偶然发现这个问题的,当时他在给一位女士调理身体,本来调理得很好,舌质都红润了,突然有一天,再诊脉的时候,发现她的舌质又淡白了,舌体胖大,病情反复,忙问这是怎么回事儿?她回答,半个月前,看到电视里面有养生专家让晨起喝凉水,于是坚持了这些天,已经腹泻了很多次了。这么样,损失了阳气,导致水湿重。


  对于这位女士,罗大伦给开出了苓桂术甘汤,在场的程凯博士同时让她艾灸脐部,这是内外兼治的办法,同时他们一致让她再也不要每天早晨喝凉水了。显然,她心脏的问题,就是体内湿气大,蒙蔽了心阳,心阳不振,如果去除水湿,阳气振奋,病就会好的,没有必要再做什么检查了。


  有位中医也被这一说法骗了,自己喝出了问题,于是开始关注此事,就转向收集此类病例,最后竟然收集了几百例的病例,都是晨起喝凉水,导致的各种复杂古怪的病症的。


  为什么早晨起来不能喝凉水呢?这是因为,我们人体的阳气,是随着每天不同的时辰来变化的,早晨我们的阳气开始生发,就像是小火苗一样,到了中午的时候最旺,这点早晨的阳气,是需要保护的,这样一天阳气才能足,此时您用一杯凉水下去,会严重地影响阳气的生发的。这和中午的情况不同,中午可以适当喝杯凉开水的,因为中午时分,阳气较强,人喝点凉开水问题是没有太大的关系的。


  这点用现代医学的力量也可以解释,我们身体的器官,在一天里面的不同时间,体温是不同的,刚刚起床,此时的体温叫基础体温,各个器官开始运动,准备工作,此时人为地降低一个器官的温度,会抑制其功能的,比如凉水下去,会影响胃部和心脏部位的温度,抑制其功能,这和冬泳和冷水澡是不同的,那些冷气来自体表,我们的体表调节能力强,可以抗寒,但是内脏则没有体表那么强的调节能力,往往会受到很大的影响,比如,有的时候,一杯冰水喝下去,使得心脏附近温度骤降,严重的会导致心跳骤停,导致猝死,这个大家要了解,有的人就是夏天天热,一杯冰水灌下去,立刻心脏就停止跳动了。
  早晨起来是需要喝水的,但是喝温开水就可以了,不能喝凉水。


  某位中医专家的早晨起喝凉水这个错误的养生理论,不知道害了多少人了,希望朋友们互相警告,不要再受伤害。


  我自己和我的先生,每天早晨,是要喝杯热的黄芪水的,有时,还要先放几片生姜和几颗大枣煮十几分钟再喝,以生发阳气,温胃健脾。

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